INITIATION à la rééducation abdomino-pelvienne globale: Un parcours 100% gratuit, offert par une physiothérapeute en santé de la femme, pour TOUTES les femmes - Enceinte, post-natal jusqu'à la ménopause! 

Découvre les bases pour comprendre ton plancher pelvien et tes abdominaux, mieux connaître ton corps et poser les premiers gestes pour en prendre soin - À ton rythme dans le confort de ta maison.

Dans cette formation gratuite, tu apprendras à: 

• Mieux comprendre le fonctionnement de ton corps, de tes abdominaux et ton plancher pelvien.
• Autoévaluer ton corps rapidement pour identifier les dysfonctions. 
• Découvrir les premiers exercices à faire pour initier une rééducation efficace et durable, au-delà des exercices de Kegel. 
• Mettre en application des habitudes simples au quotidien pour prendre soin de ton corps en conscience. 

Deux parcours disponibles: Volet Prénatal et Volet Réadaptation (tu sélectionneras celui qui te convient une fois inscrite)

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