Prends le contrôle de tes abdos et de ton périnée en 7 jours!

Une formation GRATUITE pour TOUTES les femmes qui veulent prendre soin de leur santé abdomino-pelvienne!

Que tu sois enceinte, maman depuis 3 semaines, 3 ans, 30 ans ou une femme soucieuse de sa santé.

Je m'inscris!

Deux formations
100% gratuites
pour TOUTES les femmes

Offertes par une physiothérapeute experte en rééducation périnéale et pelvienne, qui est aussi maman de 3 beaux enfants.
Une experte en santé de la femme, quoi !

* Je te promets que tes informations seront sécurisées et resteront confidentielles. En entrant ton courriel, tu auras accès à la formation gratuite: Prends le contrôle de tes abdos et de ton périnée en 7 jours . En échange, tu acceptes que je communique avec toi à l'occasion. Bien sûr, rien ne t'y oblige, alors si tu le souhaites, tu pourras te désinscrire en tout temps.

Choisis la formation qui te convient!

Je suis enceinte en ce moment Je suis une femme, mais pas enceinte

Je suis enceinte en ce moment.

Ton corps, tes muscles et leur fonctionnement

Découvre comment ta respiration, ton plancher pelvien et tes abdominaux forment une équipe indispensable.

 

Un travail de prévention

Réalise des exercices simples et sécuritaires pour prévenir l’apparition de symptômes comme les pertes urinaires, la descente d’organe (vessie, utérus, rectum, etc.) et la diastase (séparation des abdominaux).

 

Des outils pour te préparer à l’accouchement.

Bien connaître ton corps et les changements qu’il subit pendant la grossesse t’aidera à faire taire tes peurs et à te préparer à un bel accouchement.



Je veux mieux vivre ma grossesse et mon accouchement.

Je suis une femme, mais pas enceinte.

 

Des exercices concrets pour des résultats optimaux

La grossesse, l'accouchement et plusieurs évènements de la vie s'accompagnent souvent de symptômes variés: pertes urinaires, descente d'organe (vessie, utérus, rectum, etc.), séparation des abdominaux, lourdeurs, douleur au dos et au bassin. Grâce à des exercices ciblés, tu peux renforcer tes muscles relâchés.

 

Jamais trop tard

Que tu aies accouché il y a 3 semaines, 3 ans ou 30 ans, il n’est jamais trop tard pour renforcer tes abdominaux et ton plancher pelvien.

Même si tu n'as pas eu d'enfants, ces exercices pourront t'aider!

 

Comme avant… ou presque

Plusieurs femmes sentent que leur corps est différent. C’est ton cas? Cette formation gratuite est une excellente façon de te le réapproprier.

Je veux prendre soin de mes abdos et de mon périnée.

Peu importe la formation que tu choisis, tu auras accès à :

 

- La formation "Prends le contrôle de tes abdos et de ton périnée en 7 jours", qui comprend 5 vidéos pratico-pratiques et des exercices à réaliser dès maintenant


- L’accès exclusif à la rediffusion de mes derniers évènements, que j'offre seulement une fois par année:

          * Masterclass pour futures mamans! (Si tu es enceinte)
          * Saute dans la vie à pieds joints! (Si tu es une femme)

- Du contenu exclusif et des nouveaux exercices pour aller encore plus loin dans ton processus

Bonjour! Mon nom est Noémie Séguin.

Physiothérapeute experte en rééducation périnéale et pelvienne depuis plus de 15 ans, je suis aussi l’heureuse maman de 3 beaux enfants. 

Tu sais ce que j’ai réalisé depuis le début de ma pratique?

  • Les mamans ont besoin plus que jamais d’être informées afin de mieux vivre leur grossesse, de récupérer plus facilement après leur accouchement et d’agir en prévention.

  • Elles ne savent pas vers qui se tourner pour trouver les bonnes solutions à leurs petits et grands problèmes.

J’ai moi-même vécu un premier accouchement difficile qui m’a laissé bon nombre de séquelles et a entraîné des conséquences importantes sur ma vie. Heureusement, j’ai eu cette chance incroyable d’avoir accès à de la réadaptation et de me rétablir complètement.

Mais je sais que la majorité des femmes manquent d’information. C’est tellement dommage! C’est pourquoi je t’offre ces deux formations pour te donner la chance de prendre soin de tes abdos et de ton périnée.

La physiothérapie périnéale est de plus en plus connue pour la récupération après l’accouchement. Toutefois, peu de mamans savent qu’elles peuvent se préparer pendant la grossesse pour éviter les problèmes et les risques de complication.

 

Trop de femmes ignorent aussi qu’il n’est jamais trop tard pour améliorer son sort. Peu importe notre âge, on peut toujours renforcer nos muscles.

 

J'ai mis tout mon cœur dans la création de ces deux formations virtuelles qui présentent aux mamans de s'informer et de réaliser des exercices de renforcement et de souplesse en toute intimité, dans le confort de leur maison. Une première dans la francophonie mondiale!

 

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