Suite à l'accouchement, plus de la moitié des mamans seront touchées par des séquelles comme les incontinences urinaires, les descentes d'organe ou la diastase (séparation des abdominaux) :

• Ce nombre grimpe en flèche après 50 ans pour atteindre 60 à 80% des mamans!

Plusieurs mamans vivent une grande détresse, de l'isolement et de la honte face à leur condition:

• Elles modifient leur façon de s'habiller.
• Elles évitent de participer à des activités sportives ou simplement sortir avec des amies.
• Elles s'empêchent de jouer avec leurs enfants ou petits-enfants et certaines évitent même de sortir de la maison sans porter une protection!

La physiothérapie a été démontrée mondialement comme l'approche de première ligne pour prévenir et traiter ces problématique!

• La prévention demeure la meilleure façon de s'assurer que tous ces symptômes ne feront pas leur apparition à travers le temps.
• Cependant, par manque d'informations, par gêne, par manque de temps ou parce que les consultations sont coûteuses, la réadaptation n'est malheureusement pas accessible à toutes.
• Les assurances privées peuvent couvrir une partie des consultation, mais ont leur limites. Les mamans doivent alors débourser les frais de leur poche ou encore, elles abandonnent au beau milieu de leur réadaptation.

Les mamans se tournent vers des solutions invasives comme la chirurgie qui sont moins efficaces et plus risquées, dans l'espoir de trouver la solution miracle et régler leur problème rapidement.

• Ces approches peuvent mener à des complications qui peuvent être lourdes de conséquences.

C’est en me penchant sur tous ces défis et réalités que j’ai pu observer, à travers mes nombreuses années de pratique dans le domaine, que j’ai créé les programmes de réadaptation :

• Pour avoir accès à une réadaptation complète étape par étape jusqu'à l'atteinte de TES objectifs.
• Tout en ayant le support d'une professionnelle expérimentée et passionnée pour vous guider tout au long du parcours.
• En toute intimité, sans avoir à s’exposer de manière répétée;
• Dans le confort de sa maison, sans devoir prendre congé du travail ou faire garder les enfants pour aller à de multiples rendez-vous;
• En ayant entre les mains des outils pédagogiques et visuels clairs et ludiques pour t’assurer de bien faire les exercices à la maison.

Valérie, 43 ans

Il y a quelques années, j'ai eu une superbe grossesse à 40 ans, mais on ne peut en dire autant de la suite. Mon accouchement m'a laissé de nombreuses séquelles dont je ne connaissais même pas l'existence avant leur manifestation. Bien que 5 semaines après avoir donné naissance à ma fille j'aie été suivie en physiothérapie, certains symptômes persistaient toujours deux ans plus tard. C'est alors que je suis tombée sur le programme en ligne de Noémie et que j'ai décidé de m'inscrire. Je n'aurais pu prendre meilleure décision. Ce programme détaillé, m'a permis de reprendre le contrôle de mon corps étape par étape. Je me sens maintenant plus forte et plus fonctionnelle dans mon quotidien. J'ai appris à forcer de la bonne façon tout en respectant mes limites. J'ai éliminé mes symptômes et je suis en mesure de mieux prendre soin de moi maintenant. Le programme de réadaptation en ligne est un cadeau que je me suis faite et je ne le regrette pas du tout. La variété des exercices et la qualité des explications ont grandement dépassé mes attentes. C'est un programme exigeant, qui demande beaucoup de discipline et de motivation, mais les résultats en valent totalement la peine. Et que dire de Noémie! Elle est toujours disponible pour répondre à nos questions et pour nous encourager sans aucun jugement. J'ai tellement aimé le programme et ses résultats que j'en parle à toutes les mamans autour de moi dès que j'en ai la chance. Merci pour tout Noémie!

Ça peut paraître étrange, mais j’ai aimé accoucher. Je me sentais prête! J’ai eu une toute petite déchirure, et j’ai récupéré très rapidement. J’avais fait le programme de préparation à l’accouchement, et j’ai tout de suite embarqué dans celui de rééducation. Je me sens outillée et je me rends même compte qu’une partie des maux de dos que j’éprouvais avant ma grossesse sont finalement en lien avec la coordination de mon plancher pelvien et de mes abdominaux... Bref, je sens que j’ai non seulement pu limiter les dommages, mais aussi que je vais me retrouver plus forte et en contrôle qu’avant!

Bonjour les mamans! Voici mon aventure postpartum de réadaptation pelvienne! Maman marathonienne d'une belle cocotte de 5 mois, vous pouvez vous imaginer comment j'avais hâte de retourner courir. J'ai commencé le programme de Noémie 4 semaines après mon accouchement et je suis allée consulter en physio périnéale car je voulais être certaine de bien faire les exercices. Pour moi la combinaison des deux a vraiment été gagnant. Quand j'ai vu ma physiothérapeute j'etais capable de bien lui décrire mes symptômes et je comprenais bien ce qu'elle me demandait ou m'expliquait grâce au programme en ligne que j'avais commencé. De plus j'avais déjà réussi à refermer ma béance vaginale et à réduire mes fuites urinaires à l'effort d'environ 50%. Mon accouchement a été assez difficile et il s'est terminé avec l'usage de la ventouse. Tous les organes avaient légèrement descendus, la vessie davantage. La combinaison des exercices m'a permis de rapidement me remettre sur pied sans brusquer les choses. Maintenant je cours a nouveau plus de 15 km sur route et en trail et j'ai même recommencé a faire du pound! Alors ne perdez pas espoir, c'est long au début avant de sentir les progrès, mais le travail en vaut la peine!

J'ai hésité à témoigner, comme j'ai hésité à consulter, voulant garder mes problèmes pour moi, comme une gêne, quelque chose dont on ne parle pas parce que c'est pas si important, c'est normal à mon âge (la cinquantaine) de ne plus avoir autant de tonus qu'avant. Surtout, par ignorance. Pour moi, la seule solution possible était la chirurgie et je n'était pas prête à l'envisager. J'ignorais qu'il y avait une alternative pour reprendre le contrôle de mon corps et surtout, je croyais qu'il était trop tard pour corriger la situation. Puis, est apparue Noémie et son programme de réadaptation pour toutes les mamans (même les mamans depuis longtemps comme moi) et j'ai décidée de lui faire confiance et surtout, de me faire confiance et de me donner une chance d'améliorer la situation. Alors, je fais le programme de réadaptation. Je peux profiter de son expérience, de son expertise, à mon rythme, tout en étant toujours soutenue dans mon parcours , tout en ayant la possibilité de revenir en arrière, de revoir les capsules que j'ai moins bien compris ou que j'oublie (c'est drôle comme la mémoire peut être sélective parfois) Et savez-vous quoi? J'ai découvert que finalement, j'étais loin d'être la seule dans mon cas. Je regrette seulement que ce programme n'ait pas existé plus tôt. Merci Noémie

Maria Leite

Le tout a commencé avec une prescription médicale en physiothérapie pelvienne. Mon médecin a dû m’expliquer le tout car je n’avais jamais entendu parler de cela.Puis je me suis mise à faire des recherches et suis tombée sur Noémie. Je l’ai écouté sur YouTube et j’ai vite compris l’importance de sa discipline et qu’elle en était une pionnière au Québec.Alors j’ai investit, je l’ai rencontré et je n’ai jamais regretté. La connaître c’est s’exposer à une série de belles prises de conscience en mode continue, c’est un retour vers les bases de la femme en soi.Ses programmes sont particulièrement professionnels et merveilleusement bien montés de sorte qu’il est facile de la suivre, de la comprendre et de sentir tout son don de soi. Les paiements sont clairs et aucun pépin de ce côté. C’est de loin le meilleur investissement que j’ai fais car je sais qu’elle a raison et je sais que j’ai intérêt à l’écouter si je veux m’éviter plus de problèmes plus tard.Sachez mesdames, que toute perte urinaire n’est pas normal contrairement à ce que croient la plupart des femmes de ce monde.Noémie saura à coup sûr vous aider et vous soutenir vers la guérison ou du moins l’amélioration de votre situation selon votre point de départ. Vous pouvez lui faire confiance.PS: je n’ai pas été payée pour écrire ceci. Comme Noémie, je veux que toutes les femmes comprennent que nos mère et nos grands-mères avaient tord. Nous n’avons pas besoin d’être limitées dans nos mouvements plus tard dans nos vieux jours!

Marie-Claude Desrochers

Bonjour à toutes, J'ai suivi le programme de préparation à l'accouchement depuis ma 20e semaine de grossesse. J'ai fait les exercices avec assiduité. Je me sentais prête pour mon premier accouchement. La semaine dernière, j'ai donné naissance à ma cocotte. J'ai eu la chance de vivre un accouchement naturel. J'ai pu varier mes positions pendant le travail et la poussée. J'ai seulement eu une petite déchirure vers le haut, qui est déjà presque toute guérie. C'est avec enthousiasme et confiance que je vais suivre le programme de réadaptation post-accouchement. Je vous encourage également à investir du temps pour votre santé et bien-être. Enfin, merci à Noémie pour le contenu juste et le temps investi ! 

Caroline Proulx

Je suis une maman de 4 enfants ayant eu des accouchements rapides et un cancer de la vessie nécessitant pendant près de 15 ans de temps, des cystoscopies aux 3 mois, rendant mon urètre plus fragile. Je viens d'une famille où les mamans parlaient du plancher pelvien et de l'importance de le travailler dès les premiers jours que nous apprenions que nous étions enceintes. Je n'ai pas eu de pertes urinaires pendant et même après mes accouchements. Je ne savais pas que c'était aussi fréquent puisque dans ma famille, personne ne semblait en parler. J'ai découvert l'importance de la rééducation périnéale lorsque j'ai commencé à donner des cours d'arts martiaux en aérobie. Les femmes, sachant que j'avais eu des enfants, venaient me voir pour me demander si j'urinais ou si j'avais des fuites dans mes culottes en donnant le cour. J'ai réalisé que la majorité des femmes ont des problèmes suite aux accouchements ou à la ménopause. Puis, un jour, après avoir eu l'influenza et de sévères quinte de toux, j'ai eu des pertes d'urine très légères après un changement de mouvement brusque ou si je ne vidais pas ma vessie avant de faire un saut.. ce qui m'était inhabituelle. Ce fut la sonnette d'alarme pour moi! Je n'ai pas hésité d'investir dans le programme de la rééducation périnéale en ligne sachant l'importance d'avoir un plancher pelvien fort et de la qualité de vie qui s'en suit. Après une consultation pour mieux me guider, j'ai entrepris la rééducation avec une certaine assiduité. J'ai rapidement vu une différence. J'ai encore beaucoup de travail à faire mais de voir les petites différences chaque semaine m'encourage. Ça l'a amélioré autant ma qualité de vie en n'ayant plus peur de sauter la vessie pleine avec mes enfants mais aussi dans la qualité de mes relations sexuelles, n'ayant plus peur de perdre de l'urine pendant l'orgasme ou en changeant passionnément de position. J'ai beaucoup moins d'air qui entre aussi selon les positions que je peux prendre dans les relations sexuelles. Aussi, je ne me sens plus obligée de mettre un tampon même si je n'étais pas menstrue pour le cour de yoga, par crainte que de l'air s'infiltre selon les positions, créant ensuite des sons gênants. Je suis persuadée que toutes les femmes devraient consulter une physiothérapeute en rééducation pelvienne après chaque accouchement ou aux moindre signes de relâchement. C'est un investissement pour notre santé et notre qualité de vie. Nous n'hésitons pas à investir dans les divers cours pour se remettre en forme ou s'entraîner.. se payer une bouteille de vin, un spa.. mais nous ne voulons pas investir dans un programme qui va nous aider à vie! Car rien ne garantie que ça ne changera pas. J'en suis la preuve! Je vous le recommande vraiment! N'hésitez pas à investir pour votre santé et votre dignité! Avec des modes de paiement flexibles, c'est un superbe cadeau que vous vous faites. Et vous savez quoi? Il n'est jamais trop tard!!!

Marie-Lyne Boulerice

J'avais acheté ,tout d'abord, le programme en ligne pour le programme post-natal le printemps dernier, car je savais que j'avais une diastase enceinte en regardant sur le net et j'ai trouvé un programme fait par Noémie Séguin physio pelvienne. Je voulais faire en sorte de m'en débarrasser suite à mon accouchement de bébé #2, car à bébé #1, j'ai eu beaucoup de difficulté à la récupération. J'ai su dernièrement que ,finalement, je n'avais pas réglé ce problème suite à mon premier accouchement. En commençant par la suivre sur youtube et les réseaux sociaux, je me suis laissée convaincre de programme prénatal même si je savais que j'étais obligée d'avoir une césarienne à mon autre accouchement et je ne voyais pas trop comment ça pourrait m'aider. Finalement, je ne regrette pas du tout de l'avoir fait, cela m'a permis de bien renouer avec mes bases et me préparer pour mon après accouchement.Mon accouchement #2 s'est passé correct, le mieux que je pouvais avoir avec une césarienne. Je me suis sentie bien encadrée et guidée tout au long du processus. Je trouve vraiment dommage de n'avoir pas connu Noémie plus tôt, car j'aurais sûrement pu avoir un meilleur premier accouchement qui a été très difficile au niveau de la santé pour moi et bébé et récupération longue. J'ai commencé le programme post-natal depuis quelques semaines et j'ai espoir et je reste positive de bien récupéré cette fois-ci et d'être sur la bonne voie.

Sylvie Poulin

Je ne fais que commencer les exercices et déjà je vois une différence. Très heureuse d’avoir trouvé une solution naturelle. Merci 🙏

Lysanne L

Même si j’étais déjà suivis en physiothérapie le programme de Noémie m’a permis de comprendre mieux les exercices et de les faire encore mieux. C’est un excellent complément aux traitements en clinique. Merci Noémie grâce à toi je suis sur la bonne voie pour recommencer la compétition et le sport intense d’ici l’hiver je l’espère.

Alexis Leblanc

Pour les mamans qui hésitent pour le programme à distance je vous le recommande fortement! Après mon premier accouchement j’ai consulté Noémie en personne et pour mon 2e, j’ai adhéré aux 2 programmes en ligne offerts. Celui de prévention et celui de réadaptation post-accouchement, je peux donc tout comparer et ils sont parfaits, très complets ,support inclus comme si j’étais avec Noémie en personne !J’ai eu les résultats escomptés à mon accouchement, aucune déchirure!C’est comme si vous aviez accès à une physiothérapeute juste pour vous, dans votre salon. N’hésitez pas à faire le grand saut! C’était un cadeau à moi de moi 😊.